北京哪里可以能治疗好白癜风 http://www.bdfyy999.com/m/大家好，这里是北庭老C说健康，我是健康管理师北庭老C。今天我和女性朋友们聊聊预防妇科炎症方面的话题。月经是女人一生之中，必不可少的一种生理现象。每一次来月经，相当于是给子宫洗澡、排毒素。在现代医学里，月经是由子宫内膜脱落而形成的，当子宫内膜脱落时，子宫内部也会形成一些创面，导致会出一部分血，因此我们所说的经血，除了血之外，还会有子宫内膜的小碎块以及子宫颈粘液。女性的子宫内壁上，有很多的褶皱，这些很容易阻碍经血、子宫垃圾的排出，使其藏匿在这些小褶皱里面，时间一长，就容易变腐败，成为细菌的“温床”，进而引发各种妇科炎症。因此女人在月经期间，一定要促进这些子宫垃圾、污血的排出，使子宫保持干净，子宫干净了，就不容易感染上妇科炎症了。那么如何促进这些污血排出呢？食疗是不错的选择，接下来我就具体介绍下。女人来月经时可以多吃点“它们”，助你排出子宫污血，预防妇科炎症！1、当归田七炖鸡准备20克的当归，7克田七，克鸡肉，盐适量。把田七跟当归一起洗干净，鸡切好后去血水，再把所有的材料一起放入砂锅内，加适量开水，用小火炖2个小时即可。当归有活血化瘀、补血益气的作用，田七有活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、抗衰老的作用，此汤非常适合有气滞血瘀，子宫有淤血，月经量少、闭经的女性，可以起到促进子宫排污血，保养子宫的作用，还能帮助女性抵抗岁月的侵袭，但是经量大的女人最好不吃。2、陈皮眉豆粥准备眉豆30克，大米80克，陈皮适量。大米跟眉豆提前泡发，再沥干水分，陈皮洗干净切成细丝备用，先把眉豆、大米加清水一起煮熟成半熟，即豆开花时，再放入陈皮丝一起煮。至粥烂熟即可。也可加入适量白糖调味。此粥可以起到健脾暖胃，活血化瘀的功效，帮助子宫散寒，非常适合有宫寒的女性，子宫暖了，经血能更顺畅的排出。3、丹参黄豆汤丹参10克，黄豆50克，蜂蜜适量，黄豆先提前泡一个小时，丹参洗干净，跟黄豆一起放入砂锅中，加适量清水炖至熟烂，再劳出丹参，根据个人的口味调入适量蜂蜜。丹参对女性月经不调，痛经经闭，子宫瘀血，有很好的调理功效，黄豆含丰富的雌激素，可以起到保养卵巢、子宫的作用，此汤帮助女性温宫祛寒，并能抵抗衰老。以上这3种食疗方，女人在月经期间常吃，可以帮你温宫祛寒，活血化瘀，促进子宫更好的排出污血、垃圾跟毒素，子宫干净了，气色变好了，妇科炎症不来找！
